剖腹產(chǎn)后身體恢復(fù)可通過傷口護理、飲食調(diào)整、適度活動和心理調(diào)適等方式促進?；謴?fù)時間通常受個體差異、術(shù)后并發(fā)癥、護理質(zhì)量和基礎(chǔ)健康狀況等因素影響。

術(shù)后需保持切口干燥清潔，定期消毒換藥，避免感染。使用醫(yī)用腹帶減輕張力，咳嗽時用手按壓傷口。若出現(xiàn)紅腫滲液需及時就醫(yī)。

術(shù)后6小時禁食后從流質(zhì)過渡到普食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶促進組織修復(fù)，搭配膳食纖維預(yù)防便秘。忌生冷油膩，少量多餐。

24小時后可床上翻身，拔尿管后逐步下床活動預(yù)防血栓。6周內(nèi)避免提重物和劇烈運動，可進行凱格爾運動鍛煉盆底肌。

關(guān)注產(chǎn)后情緒變化，家人應(yīng)協(xié)助照料新生兒保證產(chǎn)婦睡眠。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需排查產(chǎn)后抑郁，必要時尋求心理干預(yù)。

恢復(fù)期間建議穿戴高腰內(nèi)褲減少摩擦，42天復(fù)查評估子宮復(fù)舊情況，哺乳期用藥需遵醫(yī)囑。