70歲老人腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腦供血不足通常由動脈粥樣硬化、高血壓、頸椎病、心臟泵血功能減退、血液黏稠度增高等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，減少動物內(nèi)臟和油炸食品攝入，每日食鹽量不超過5克。戒煙限酒，避免久坐或突然起身，建議每天進行30分鐘溫和運動如散步、太極拳。睡眠時枕頭高度適宜，避免頸部過度彎曲。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，保持情緒穩(wěn)定。

2、控制基礎(chǔ)疾病

嚴格管理高血壓、糖尿病等慢性病，按時服用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如阿卡波糖片。高血壓可能導致血管內(nèi)皮損傷，糖尿病易引發(fā)微血管病變，兩者均會加重腦缺血。患者可能出現(xiàn)頭暈伴視物模糊、四肢麻木等癥狀，需每3個月復查頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用改善腦循環(huán)藥物如尼莫地平片、銀杏葉提取物片，抗血小板聚集藥物如硫酸氫氯吡格雷片。尼莫地平片可選擇性擴張腦血管，銀杏葉提取物片有助于改善腦細胞代謝。用藥期間觀察有無牙齦出血、黑便等不良反應，避免與阿司匹林腸溶片聯(lián)用增加出血風險。

4、中醫(yī)調(diào)理

在中醫(yī)師指導下服用補陽還五湯加減方，或使用川芎、丹參等藥材煎服。針灸選取百會、風池、足三里等穴位，每周治療3次。推拿按摩頸部及肩部肌肉，每日早晚各1次，每次15分鐘，注意力度輕柔避免壓迫椎動脈。

5、手術(shù)治療

嚴重頸動脈狹窄超過70%時，可能需行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)。術(shù)后需長期服用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，并定期復查血管造影。心臟疾病引起的腦供血不足可能需安裝起搏器或進行冠狀動脈搭橋手術(shù)。

建議老人保持規(guī)律作息，每日飲水量1500-2000毫升，晨起時先在床邊坐立1分鐘再緩慢起身。飲食中增加深海魚、西藍花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物。家屬應協(xié)助記錄每日癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、言語不清或肢體無力需立即送醫(yī)。冬季注意頭部保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。