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例假期間身體虛弱怎么辦

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問題描述

例假期間身體虛弱怎么辦

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

如果是來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量比較多的話,會(huì)出現(xiàn)貧血身體虛弱的情況,這個(gè)時(shí)候可以喝點(diǎn)紅糖水,吃點(diǎn)雞蛋,瘦肉,魚蝦之類的,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,能夠促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù),平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意增加營養(yǎng),可以用點(diǎn)黃芪泡水喝,還需要檢查一下血常規(guī),如果貧血的話需要補(bǔ)充點(diǎn)鐵蛋白。

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