頸椎引起的頭暈惡心可通過頸部熱敷、姿勢調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉勞損、交感神經(jīng)刺激等原因引起。

使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于長期低頭導(dǎo)致的頸部僵硬。

保持電腦屏幕與視線平齊，每30分鐘做頸部后仰動作。避免長時間低頭玩手機(jī)，睡眠時選擇高度適中的枕頭，有助于減輕頸椎壓力。

甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善椎動脈供血，塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙，超短波治療促進(jìn)組織修復(fù)。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，急性發(fā)作期需配合頸托固定保護(hù)。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動作，可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動。若出現(xiàn)視物模糊、行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)排除腦血管病變。