小米和山藥確實(shí)有助于補(bǔ)脾胃，可以適量食用小米、山藥、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

小米性平味甘，歸脾胃經(jīng)，富含B族維生素和膳食纖維，有助于改善消化不良和脾胃虛弱。

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化吸收，緩解脾虛腹瀉，適合脾胃功能較弱的人群。

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，可保護(hù)胃黏膜，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)脾胃虛弱有輔助調(diào)理作用。

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，所含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷能改善脾胃氣血不足導(dǎo)致的乏力癥狀。

該方劑含人參、茯苓等成分，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。

由黃芪、白術(shù)等組成，能升陽(yáng)舉陷，改善脾胃氣虛導(dǎo)致的倦怠、脫肛等癥。

含木香、砂仁等理氣藥材，對(duì)胃脘脹滿、噯氣等脾胃氣滯癥狀有緩解作用。

主要成分黨參、山楂可消食導(dǎo)滯，適用于脾胃虛弱兼有食積的脘腹脹悶。

日常飲食需定時(shí)定量，避免生冷油膩，可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。