痛經(jīng)嚴(yán)重且例假后持續(xù)疼痛可通過熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎性疾病等因素引起。

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，適合輕度痛經(jīng)或作為輔助治療手段。

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用。

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵，減少子宮內(nèi)膜增生，適用于子宮內(nèi)膜異位癥相關(guān)疼痛。

腹腔鏡手術(shù)可切除子宮內(nèi)膜異位病灶，子宮神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性痛經(jīng)，需評估手術(shù)適應(yīng)證與風(fēng)險。

建議記錄疼痛周期與特點(diǎn)，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動，適量補(bǔ)充鎂元素與維生素B族可能有助于緩解癥狀，持續(xù)疼痛需婦科排查器質(zhì)性疾病。