兩個胳膊酸疼不能上舉可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、風濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

長時間重復上肢動作或過度用力可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議減少手臂負重，局部熱敷緩解癥狀。

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可導致疼痛和上舉困難，可能與退行性變、外傷等因素有關(guān)。通常伴隨夜間痛和關(guān)節(jié)僵硬。

神經(jīng)根受壓可能引起上肢放射痛和肌力下降，多與椎間盤突出、骨質(zhì)增生有關(guān)。可能出現(xiàn)頸部不適和手指麻木。

自身免疫反應可導致對稱性關(guān)節(jié)腫痛和晨僵，可能與遺傳、感染等因素有關(guān)。常伴有疲勞和低熱等全身癥狀。

避免提重物和受涼，適當進行肩部放松運動，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)明確診斷。