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緩解痛經(jīng)的方法有哪些?請保存這些。

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問題描述

緩解痛經(jīng)的方法有哪些?請保存這些。

醫(yī)生回答

潘周輝

潘周輝 副主任醫(yī)師

緩解痛經(jīng)的方法:使用熱敷袋:能夠促進(jìn)機(jī)體血液的循環(huán),緩解腹部疼痛。女性在月經(jīng)期間,可以在腹部放置熱敷袋,這樣可以有效地放松肌肉,避免肌肉痙攣和骨盆痙攣。喝紅棗紅糖水:紅棗和紅糖能有效地補(bǔ)氣養(yǎng)血,驅(qū)散身體的寒氣,使身體更溫暖,緩解痛經(jīng)時(shí)身體的疼痛,使月經(jīng)排泄更順暢。吃止痛藥:吃止痛藥時(shí)快速緩解痛經(jīng)的方法。

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