腰椎退行性變并L4/5椎間盤膨出是指腰椎骨骼和椎間盤因老化或勞損出現(xiàn)結構改變，膨出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)引發(fā)腰痛或下肢放射痛。

腰椎骨骼、關節(jié)及韌帶隨年齡增長發(fā)生退化，表現(xiàn)為骨質(zhì)增生、關節(jié)間隙變窄，可能與長期負重或姿勢不良有關。

第4、5腰椎間的椎間盤纖維環(huán)松弛，髓核向外膨隆但未破裂，通常由慢性勞損或急性外傷導致，可能引發(fā)下腰部鈍痛。

膨出的椎間盤若壓迫鄰近神經(jīng)根，可導致單側(cè)下肢麻木或刺痛，咳嗽時癥狀可能加重。

早期表現(xiàn)為間歇性腰痛，隨病情進展可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛伴活動受限，嚴重者需手術干預。

建議避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，疼痛急性期可短期使用非甾體抗炎藥，若出現(xiàn)下肢無力或大小便障礙需立即就醫(yī)。