全切雙眼皮后睜眼練習(xí)一般需要7-14天，實(shí)際時(shí)間受到傷口愈合情況、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理方式、腫脹程度等多種因素的影響。

術(shù)后初期傷口未完全愈合時(shí)，睜眼練習(xí)需輕柔緩慢，避免牽拉切口。通常拆線前以輕度活動(dòng)為主，拆線后可逐步增加練習(xí)強(qiáng)度。

皮膚修復(fù)能力強(qiáng)者恢復(fù)更快，中老年或瘢痕體質(zhì)者練習(xí)周期可能延長。建議根據(jù)醫(yī)生評(píng)估調(diào)整練習(xí)進(jìn)度，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致水腫加重。

規(guī)范冰敷和清潔能加速消腫，配合醫(yī)生指導(dǎo)的睜閉眼節(jié)奏訓(xùn)練效果更佳。每日可分3-4次練習(xí)，每次5-10分鐘為宜。

重度腫脹期應(yīng)減少練習(xí)頻率，待腫脹消退60%后再加強(qiáng)訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或切口滲液，應(yīng)立即暫停練習(xí)并就醫(yī)。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)，練習(xí)時(shí)保持雙手清潔，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。