盆底肌松弛及陰道壁膨出可通過凱格爾運動、電刺激治療、子宮托放置、盆底重建手術(shù)等方式改善。該問題通常由妊娠分娩、長期腹壓增高、年齡增長、盆底組織損傷等因素引起。

通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力，每日分次訓(xùn)練，需堅持3個月以上。適用于輕度松弛，可配合陰道啞鈴輔助。

通過生物反饋儀刺激神經(jīng)肌肉收縮，每周2-3次，10次為1療程。適用于中度膨出，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

硅膠支撐裝置置入陰道承托臟器，需定期更換消毒。適用于年老體弱不耐受手術(shù)者，可能引起分泌物增多。

采用補(bǔ)片修復(fù)或韌帶懸吊術(shù)，適用于重度膨出伴尿失禁。術(shù)后需避免負(fù)重3個月，存在網(wǎng)片侵蝕風(fēng)險。

建議控制體重、避免便秘及重體力勞動，可適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白。癥狀加重或影響排尿排便時需及時就診。