前列腺肥大可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式保守治療。前列腺肥大可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素、代謝異常等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難、尿流變細(xì)、夜尿增多等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

減少辛辣刺激性食物攝入，避免飲酒和咖啡因飲料，有助于減輕前列腺充血。保持規(guī)律作息，避免久坐和憋尿，適度進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能改善排尿功能。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次飲用，睡前2小時(shí)限制飲水可減少夜尿。

2、物理治療

局部熱敷可通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)緩解前列腺充血，每日1-2次，每次15-20分鐘。經(jīng)直腸微波熱療利用熱能作用于前列腺組織，減輕腺體水腫。低頻脈沖電磁場(chǎng)治療可調(diào)節(jié)局部神經(jīng)功能，改善尿動(dòng)力學(xué)指標(biāo)。這些物理療法需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊能松弛前列腺平滑肌，改善排尿癥狀。5α還原酶抑制劑如非那雄胺片可縮小前列腺體積。中成藥如普樂(lè)安片具有抗炎消腫作用。植物制劑如鋸棕櫚提取物可緩解下尿路癥狀。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意監(jiān)測(cè)血壓和肝功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴關(guān)元、氣海、三陰交等可調(diào)節(jié)膀胱氣化功能。中藥方劑如八正散加減適用于濕熱下注型前列腺肥大。推拿按摩可通過(guò)刺激特定經(jīng)絡(luò)改善局部循環(huán)。耳穴貼壓選取腎、膀胱等反射區(qū)進(jìn)行持續(xù)刺激。中醫(yī)治療需辨證施治，療程一般為2-3個(gè)月。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于中重度梗阻患者，通過(guò)電切鏡切除增生組織。前列腺支架植入術(shù)可快速解除尿路梗阻，適合高齡高危患者。激光汽化術(shù)具有出血少、恢復(fù)快的特點(diǎn)。手術(shù)選擇需評(píng)估前列腺大小、并發(fā)癥及患者耐受性，術(shù)后需預(yù)防感染和出血。

前列腺肥大患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。飲食以低脂高纖維為主，適量補(bǔ)充鋅元素和番茄紅素。定期復(fù)查前列腺特異性抗原和泌尿系超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。出現(xiàn)急性尿潴留、血尿或腎功能異常時(shí)需立即就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮加重癥狀。