三個月嬰兒睡覺老是搖頭可能與生理性因素、環(huán)境不適、缺鈣或濕疹有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)或就醫(yī)檢查等方式干預。

嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，淺睡眠期可能出現(xiàn)搖頭等無意識動作，無須特殊處理，隨月齡增長可逐漸消失。

室溫過高、衣物過厚或頭部出汗可能導致不適，建議家長保持室溫在24-26℃，選擇透氣純棉寢具，定期檢查嬰兒頸部是否潮濕。

可能與日照不足或補充劑不足有關(guān)，表現(xiàn)為多汗、枕禿，需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑如膽維丁乳、維生素AD軟膠囊，配合每日戶外活動。

濕疹或痱子可能引發(fā)瘙癢，表現(xiàn)為頭皮紅斑、丘疹，可外用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏，嚴重時需就醫(yī)使用弱效激素類藥膏如地奈德乳膏。

家長需每日觀察搖頭頻率是否伴隨哭鬧、發(fā)熱等癥狀，定期清潔嬰兒床品，避免使用刺激性洗護用品，若持續(xù)兩周無改善應及時就診兒科或皮膚科。