張玲 主任醫(yī)師
2023-08-01 16:58 回答了該問(wèn)題
防止中暑的方法一般如下：1.多喝水。在高溫環(huán)境時(shí)多喝水，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)需要的水分。可以在白開(kāi)水中加入少量的鹽，防暑的同時(shí)也可以補(bǔ)充微量元素。2.穿寬松的衣服。穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā)，同時(shí)也可以使汗液快速揮發(fā)。3.多吃蔬菜、水果和補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃新鮮的蔬菜和水果能夠預(yù)防中暑，同時(shí)在炎熱的天氣需要補(bǔ)充足夠的白蛋白。4.常備防暑藥物。在外出時(shí)建議備上防暑降溫的藥物。5.保證充足的睡眠。在高溫的天氣，人的體力消耗較大，容易疲勞，要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息，保證新的一天精神飽滿、精力充沛，能有效防止中暑。
老人冠心病中暑有危險(xiǎn)嗎
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孕婦中暑對(duì)胎兒有影響嗎？孕婦中暑對(duì)胎兒有沒(méi)有影響
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老人夏天中暑了怎么辦
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中暑后抽筋的原因是什么？
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老人中暑了嘔吐怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
夏天中暑后該怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
夏天中暑的禁忌？夏季中暑的禁忌
1個(gè)問(wèn)答
寶寶出現(xiàn)哪些癥狀說(shuō)明中暑了？寶寶出現(xiàn)什么癥狀說(shuō)明中暑了
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中暑會(huì)出現(xiàn)哪些不適？中暑會(huì)出現(xiàn)什么不適
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中暑服用什么補(bǔ)充體液
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左氧氟沙星片可以治睪丸炎嗎
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手被燙傷能喝酒嗎
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腎結(jié)石小便有血嚴(yán)重嗎
1個(gè)問(wèn)答
孩子智商主要遺傳自母親的說(shuō)法是否靠譜
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)月經(jīng)胸疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
普通感冒會(huì)發(fā)燒39度嗎
1個(gè)問(wèn)答
眼睛沖血是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
999感冒靈兒童可以吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
血壓:140/120正常嗎？
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駱駝奶肺癌病人喝了好嗎
1個(gè)問(wèn)答
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