緩解結(jié)石引起的腰痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方法改善。腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能刺激尿路引發(fā)痙攣性疼痛，通常伴隨血尿、尿頻等癥狀。

每日保持2000毫升以上飲水量有助于促進(jìn)小結(jié)石排出，建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛側(cè)腰部，每次15-20分鐘，通過放松輸尿管平滑肌緩解痙攣性疼痛，注意防止?fàn)C傷皮膚。

雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物可遵醫(yī)囑使用，適用于中重度疼痛，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。

結(jié)石活動(dòng)期保持患側(cè)臥位或膝胸臥位，利用重力作用幫助結(jié)石移位，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓加重疼痛。

疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿等癥狀需立即就醫(yī)，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石排出。