類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何護(hù)理
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醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過關(guān)節(jié)保護(hù)、藥物管理、功能鍛煉、心理支持等方式護(hù)理。護(hù)理需兼顧癥狀緩解與疾病進(jìn)展控制。
1、關(guān)節(jié)保護(hù)：避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，使用輔助器具減輕手指、膝關(guān)節(jié)壓力，寒冷季節(jié)注意保暖，防止關(guān)節(jié)僵硬加重。
2、藥物管理：遵醫(yī)囑規(guī)律服用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥，疼痛發(fā)作時(shí)可短期使用塞來昔布，嚴(yán)禁自行調(diào)整劑量或停藥。
3、功能鍛煉：每日進(jìn)行游泳、握力球等低沖擊運(yùn)動(dòng)，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，急性期改為床上踝泵運(yùn)動(dòng)，防止肌肉萎縮。
4、心理支持：加入患者互助團(tuán)體，采用正念冥想緩解焦慮，家屬需關(guān)注患者情緒變化，及時(shí)疏導(dǎo)抑郁傾向。
建議每日攝入深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，定期監(jiān)測血常規(guī)與肝腎功能，出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯腫脹或發(fā)熱時(shí)立即就醫(yī)。
