醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-23 14:58 回答了該問題
根據(jù)你描述的情況可以上拍的圖片來看，雖然保持每天1萬步左右，但如果你做的時(shí)間比較長，而且活動的話只是單純的走路，并不能夠促進(jìn)你的腸道蠕動，所以平時(shí)要多喝水，然后再學(xué)習(xí)之余，每天自己順時(shí)針的揉揉肚子，或者是做一些能夠促進(jìn)腸道蠕動的運(yùn)動活動來幫助你排便。也可以吃一段時(shí)間的益生菌來調(diào)理調(diào)理。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-23 14:58 回答了該問題
根據(jù)你描述的情況可以上拍的圖片來看，雖然保持每天1萬步左右，但如果你做的時(shí)間比較長，而且活動的話只是單純的走路，并不能夠促進(jìn)你的腸道蠕動，所以平時(shí)要多喝水，然后再學(xué)習(xí)之余，每天自己順時(shí)針的揉揉肚子，或者是做一些能夠促進(jìn)腸道蠕動的運(yùn)動活動來幫助你排便。也可以吃一段時(shí)間的益生菌來調(diào)理調(diào)理。
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