胎動1小時10次屬于正常范圍，正常胎動頻率為每小時3-10次，實際胎動次數可能受到胎兒活動周期、孕婦體位、外界刺激以及胎盤功能等因素影響。

胎兒存在睡眠覺醒周期，通常在覺醒期胎動頻繁，睡眠期胎動減少。建議孕婦選擇胎兒活躍時段計數胎動。

孕婦側臥位時子宮血流量增加，可能刺激胎動增多。仰臥位可能壓迫下腔靜脈導致胎動減少。

聲音、觸摸等外界刺激可能引起胎動反應。但持續(xù)強刺激可能導致胎兒疲勞。

胎盤功能異常可能影響胎兒供氧，導致胎動減少。如胎動突然增加后減少，需警惕胎兒窘迫。

建議每日固定時間監(jiān)測胎動，若12小時胎動少于20次或較平日減少一半，應及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于胎兒健康發(fā)育。