人流后子宮內膜薄一般需要1-3個月自行恢復，實際時間受到手術損傷程度、激素水平、年齡、術后護理等多種因素的影響。

刮宮操作可能損傷子宮內膜基底層，輕度損傷約1個月修復，重度損傷需3個月以上。術后需復查超聲評估內膜厚度。

雌激素促進內膜增生，人流后激素驟降可能延遲恢復?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、補佳樂等雌激素藥物輔助治療。

35歲以下女性內膜再生能力較強，通常2個月內恢復；高齡女性卵巢功能減退可能延長至3-6個月。

避免劇烈運動和性生活，預防感染。適當補充優(yōu)質蛋白和維生素E，有助于內膜修復。

建議術后1個月復查婦科超聲，若持續(xù)內膜薄伴月經量少，需排除宮腔粘連等并發(fā)癥，必要時行宮腔鏡治療。