仲秋 副主任醫(yī)師
右腎微小結石多數(shù)情況下無須特殊處理,可通過增加飲水量、調整飲食結構、適度運動等方式促進排出,但需定期復查監(jiān)測結石變化。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升有助于稀釋尿液,減少結晶沉積,促進微小結石自然排出。建議分次少量飲用,避免一次性大量飲水。
2、調整飲食結構限制高草酸食物如菠菜、堅果攝入,減少鈉鹽和動物蛋白攝入??蛇m當增加柑橘類水果幫助堿化尿液。
3、適度運動進行跳躍類運動如跳繩、打籃球,利用重力作用輔助結石移動。運動后及時補充水分,避免脫水。
4、定期復查每3-6個月進行泌尿系超聲檢查,觀察結石大小及位置變化。若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需立即就診。
保持規(guī)律作息,避免長時間憋尿,發(fā)現(xiàn)排尿異?;虺掷m(xù)腰部隱痛時應及時就醫(yī)評估。
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