武恩翠 主任技師
2022-06-18 19:36 回答了該問題
孩子的癥狀考慮是壓力太大，亞健康的體質(zhì)引起的。建議孩子平時(shí)學(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間，勞逸結(jié)合，避免勞累，可以聯(lián)合一些補(bǔ)中益氣，健脾化濕的中成藥調(diào)理一下。建議患者平時(shí)多注意休息，注意適當(dāng)鍛煉，提升體質(zhì)，睡眠不好可以適當(dāng)吃一些有助于安神的食物。在睡覺前泡腳，喝牛奶等，一定要注意保持規(guī)律的生活作息。
頭部不適，睡眠質(zhì)量差，記憶力下降。原因是什么？
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睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理？
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孩子濕氣重，睡眠質(zhì)量差怎么辦？
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甲亢影響睡眠質(zhì)量怎么辦？
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睡眠質(zhì)量不好和膀胱炎有關(guān)嗎
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晚上睡眠質(zhì)量不好，是腎虛引起的嗎？
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工作沒有力氣，晚上睡眠質(zhì)量不好，容易著急。我該怎么辦？
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睡眠質(zhì)量不好，愛做夢(mèng)，入睡困難
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睡眠質(zhì)量不太好，難以入睡，怎么辦？
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晚上睡眠質(zhì)量不好，是腎虛引起的嗎？
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