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懷孕前期會(huì)腰疼嗎

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問題描述

懷孕前期會(huì)腰疼嗎

醫(yī)生回答

高珊

高珊 副主任醫(yī)師

懷孕前期可能出現(xiàn)腰疼，通常與激素變化、子宮擴(kuò)張、姿勢(shì)改變、既往腰椎問題等因素有關(guān)。

1. 激素變化：

孕激素松弛素水平升高導(dǎo)致韌帶松弛，可能引起腰部不適，可通過(guò)熱敷和適度休息緩解。

2. 子宮擴(kuò)張：

增大的子宮牽拉周圍組織和韌帶，建議使用孕婦護(hù)腰枕減輕壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。

3. 姿勢(shì)改變：

重心前移使腰椎負(fù)荷增加，應(yīng)保持正確坐姿，進(jìn)行孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

4. 腰椎問題：

既往腰椎間盤突出等疾病可能在孕期加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物。

孕期腰疼多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，若伴隨出血、發(fā)熱或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物。

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