月經(jīng)結(jié)束后小腹疼痛可能由激素波動(dòng)、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起，可通過熱敷、藥物干預(yù)、物理治療等方式緩解。

月經(jīng)周期中前列腺素水平變化可能導(dǎo)致子宮收縮殘留疼痛，建議用熱水袋熱敷下腹部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張恢復(fù)延遲可能引發(fā)隱痛，可嘗試俯臥位休息，配合低強(qiáng)度腹部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

異位內(nèi)膜組織在月經(jīng)后持續(xù)刺激可能引發(fā)疼痛，通常伴隨性交痛、排便痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、地諾孕素等藥物控制炎癥。

病原體感染導(dǎo)致輸卵管或卵巢炎癥時(shí)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性腹痛，多伴有異常分泌物，需醫(yī)生評(píng)估后使用頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑等抗生素治療。

日常保持會(huì)陰清潔，避免經(jīng)期同房，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。