月經(jīng)過后肚子疼腰酸可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、激素治療、抗感染等方式緩解。

月經(jīng)后雌激素下降可能引發(fā)子宮收縮疼痛，表現(xiàn)為下腹隱痛伴腰部酸脹。建議避免生冷食物，用暖水袋熱敷腹部，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或酮洛芬腸溶膠囊。

經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張未完全恢復(fù)可能導(dǎo)致持續(xù)性墜痛。保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可嘗試仰臥位抬高臀部促進(jìn)血液回流，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸或散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊。

異位內(nèi)膜組織在經(jīng)后持續(xù)刺激可能引發(fā)進(jìn)行性加重的疼痛，常伴隨性交痛。該病可能與經(jīng)血逆流、免疫異常有關(guān)，需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑或亮丙瑞林微球。

病原體感染導(dǎo)致盆腔粘連時(shí)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性腰腹痛，可能伴隨異常分泌物。多與不潔性生活、流產(chǎn)史相關(guān)，需完善白帶常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑服用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑片或左氧氟沙星膠囊。

日常注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免過度勞累，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱出血需及時(shí)婦科就診，建議每年進(jìn)行盆腔超聲和婦科檢查。