腎結(jié)石兩側(cè)疼痛可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起，可通過增加飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外碎石等方式緩解。

水分攝入不足導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過2000毫升，可飲用檸檬水幫助預(yù)防結(jié)石形成。

過量攝入鈉鹽和動物蛋白會增加尿鈣排泄，建議限制每日鹽分低于5克，減少紅肉攝入，增加蔬菜水果比例。

細菌感染可能導(dǎo)致結(jié)石快速生長，常伴有尿頻尿急癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，配合碳酸氫鈉堿化尿液。

甲狀旁腺功能亢進等疾病導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，可能引發(fā)反復(fù)結(jié)石。需完善血鈣尿鈣檢測，可使用噻嗪類利尿劑或枸櫞酸鉀制劑調(diào)節(jié)代謝。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時泌尿外科就診，避免劇烈運動防止結(jié)石移位，日常保持低嘌呤飲食并定期復(fù)查超聲。