乳頭溢液可通過(guò)保持乳腺清潔、避免外力擠壓、定期自檢、控制激素水平等方式預(yù)防。

日常注意會(huì)陰及乳頭區(qū)域清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，減少細(xì)菌滋生概率。哺乳期女性需及時(shí)排空乳汁，避免淤積。

減少胸部受壓或劇烈摩擦，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。外傷可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管損傷，引發(fā)異常分泌物。

每月月經(jīng)結(jié)束后觸診乳房，觀察有無(wú)腫塊或異常分泌物。發(fā)現(xiàn)單側(cè)乳頭血性溢液需立即就醫(yī)排查導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等病變。

避免濫用雌激素保健品，更年期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。高泌乳素血癥患者需遵醫(yī)囑服用甲磺酸溴隱亭等藥物調(diào)節(jié)。

建議40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲檢查，日常減少高脂肪飲食攝入，規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。