臉上有雀斑需注意防曬、避免刺激、調(diào)整飲食及規(guī)范護(hù)膚，必要時可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物淡化色斑。

紫外線會加重雀斑，日常需使用SPF30以上防曬霜，外出佩戴遮陽帽或打傘，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)長時間暴曬。

減少摩擦、擠壓等物理刺激，避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，洗臉時水溫不宜過高，清潔動作需輕柔。

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃，以及富含維生素E的堅果，少食光敏性食物如芹菜、香菜等。

選擇含煙酰胺、傳明酸等成分的護(hù)膚品，避免頻繁去角質(zhì)，激光治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，術(shù)后嚴(yán)格修復(fù)保濕。

雀斑具有遺傳傾向，日常護(hù)理可減緩加重，若伴隨突然增多或形態(tài)變化應(yīng)及時就診排查病理因素。