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孕婦拉肚子吃蒸蘋(píng)果立馬見(jiàn)效是真的嗎

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問(wèn)題描述

孕婦拉肚子吃蒸蘋(píng)果立馬見(jiàn)效是真的嗎

醫(yī)生回答

李輝

李輝 主任醫(yī)師

孕婦拉肚子吃蒸蘋(píng)果可能有一定緩解作用,但效果因人而異,不能保證立馬見(jiàn)效。

1、膳食纖維作用

蒸蘋(píng)果含有可溶性膳食纖維,能夠吸收腸道多余水分,幫助緩解輕度腹瀉癥狀。

2、果膠保護(hù)作用

蘋(píng)果中的果膠經(jīng)蒸煮后更易吸收,可在腸道形成保護(hù)膜,減輕腹瀉對(duì)腸黏膜的刺激。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

蒸蘋(píng)果能提供電解質(zhì)和簡(jiǎn)單糖分,預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的脫水及能量不足。

4、溫和易消化

蒸煮使蘋(píng)果質(zhì)地軟化,減少胃腸負(fù)擔(dān),適合腹瀉時(shí)消化功能減弱的孕婦食用。

孕婦腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日??蛇m量食用蒸蘋(píng)果、米湯等溫和食物,避免生冷油膩飲食,注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

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