蘭軍良 副主任醫(yī)師
每頓吃大蒜是可以起到防癌的作用，而且大蒜還具有殺菌抗菌等效果，對于預(yù)防心腦血管病也是有一定幫助的，對于降低血糖也有很好的效果，這樣可以預(yù)防糖尿病，所以在平時(shí)生活中也可以多吃大蒜。但最好根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行實(shí)用就行，如果自己吃大蒜后感覺不適就不要強(qiáng)迫，避免引起腸胃不適的現(xiàn)象。而對于腸胃虛弱的人群來說盡量少吃大蒜，如果經(jīng)常吃大蒜，這會(huì)引起腹瀉、脾胃虛弱或者出現(xiàn)上火等現(xiàn)象。所以不管吃什么，最好根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行食用就行。
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