緩解眼部疲勞冷敷熱敷均可，選擇取決于具體誘因，主要有干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、麥粒腫四種情況。

熱敷更適合干眼癥患者。熱敷可促進瞼板腺油脂分泌，改善淚膜穩(wěn)定性，建議使用40-45℃熱毛巾敷眼，配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

冷敷對用眼過度引起的視疲勞更有效。低溫能收縮血管減輕腫脹，可用冷藏后的濕毛巾敷眼，同時減少電子屏幕使用時間，必要時使用七葉洋地黃雙苷滴眼液。

急性過敏性結(jié)膜炎建議冷敷緩解癢感，細(xì)菌性結(jié)膜炎需熱敷促進分泌物排出，需配合左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物。

麥粒腫早期熱敷可加速化膿，后期破潰后需冷敷止血消腫，嚴(yán)重者需手術(shù)切開引流，可配合紅霉素眼膏治療。

日?？山惶胬錈岱蟠龠M循環(huán)，每15分鐘更換一次，避免溫度過極端刺激眼周皮膚，持續(xù)不適需眼科就診。