背上、胸上、胳膊下面長小痘痘可通過保持皮膚清潔、避免摩擦刺激、外用藥物治療、口服藥物治療等方式改善。小痘痘通常由毛囊炎、痤瘡、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因引起。

出汗后及時(shí)清潔皮膚，選擇溫和的沐浴露，避免使用堿性過強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。每天洗澡1-2次，特別注意褶皺部位的清潔。

穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，避免汗液長時(shí)間刺激皮膚。

毛囊炎可使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠。痤瘡可選用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、維A酸乳膏。真菌感染需使用酮康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏。

嚴(yán)重痤瘡可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素、異維A酸。過敏反應(yīng)需服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。真菌感染需口服伊曲康唑、特比萘芬。

注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，建議及時(shí)到皮膚科就診。