精子呈乳白色或灰白色屬于正常現(xiàn)象。精液顏色主要與精囊液、前列腺液比例有關，可能受飲水不足、禁欲時間、生殖道感染、精囊炎等因素影響。

飲水過少可能導致精液濃縮，呈現(xiàn)更濃稠的白色，建議每日保持足夠水分攝入。

長時間未排精會使精液儲存量增加，顏色偏乳白，規(guī)律排精可恢復正常性狀。

可能與細菌感染有關，常伴尿頻、會陰脹痛，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、塞來昔布等藥物。

多由逆行感染導致，可能出現(xiàn)血精、射精痛，需在醫(yī)生指導下服用頭孢克肟、布洛芬、云南白藥等藥物。

日常應避免久坐、穿著過緊內(nèi)褲，若伴隨異味、疼痛或持續(xù)顏色異常，建議及時就診泌尿外科檢查。