感冒發(fā)燒一般可以喝蒲公英水，有助于緩解癥狀。蒲公英具有清熱解毒、利尿消腫的作用，適合風熱感冒或伴有咽喉腫痛的情況。但風寒感冒或脾胃虛寒者需謹慎飲用。

蒲公英水對風熱感冒引起的發(fā)熱、咽痛有一定輔助療效。其含有的綠原酸、菊苣酸等成分能抑制炎癥反應，蒲公英根中的多糖還可調(diào)節(jié)免疫功能。沖泡時建議選用干燥蒲公英根或葉5-10克，沸水浸泡10分鐘后飲用，每日不超過500毫升。搭配金銀花或薄荷葉可增強解表散熱效果。

脾胃虛弱者飲用可能出現(xiàn)腹瀉、胃脘不適等不良反應。風寒感冒者飲用可能加重畏寒癥狀。長期大量服用可能引起電解質(zhì)紊亂，孕婦及低血壓人群應避免飲用。若服用退燒藥需間隔2小時以上，防止影響藥物吸收。

感冒期間建議保持每日2000毫升溫水攝入，可交替飲用蒲公英水、淡鹽水和米湯。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱3天以上應及時就醫(yī)，明確是否存在細菌感染等病因。日?？扇□r蒲公英嫩葉涼拌食用，但需確保來源無農(nóng)藥污染。