快來月經(jīng)時乳房脹痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與激素水平波動、乳腺組織增生、情緒壓力、經(jīng)前綜合征等因素有關(guān)。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺導管擴張，無需特殊治療，可通過熱敷緩解不適。

激素變化可能導致乳腺組織輕度水腫，表現(xiàn)為脹痛或觸痛，建議穿戴寬松內(nèi)衣并減少咖啡因攝入。

焦慮緊張會加重痛覺敏感，可通過冥想或深呼吸調(diào)節(jié)，每日保證充足睡眠有助于緩解癥狀。

部分女性伴隨頭痛、乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

若脹痛持續(xù)至月經(jīng)后或出現(xiàn)腫塊、異常分泌物，建議及時就診乳腺外科排除病理性病變。