醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
2025-05-09 07:29 回答了該問題
牛奶脂肪含量高好不好主要取決于個人健康需求和飲食目標。如果追求豐富口感或需要額外能量，選擇高脂牛奶更適合；而控制熱量或健康管理的人，低脂或脫脂牛奶則是更佳選擇。
1、脂肪含量不同的牛奶區(qū)別
牛奶根據(jù)脂肪含量分為全脂約3.5%脂肪、低脂約1.5%-2.0%脂肪和脫脂脂肪含量
冷啟剛 主任醫(yī)師
2025-05-09 07:29 回答了該問題
牛奶脂肪含量高好不好主要取決于個人健康需求和飲食目標。如果追求豐富口感或需要額外能量，選擇高脂牛奶更適合；而控制熱量或健康管理的人，低脂或脫脂牛奶則是更佳選擇。
1、脂肪含量不同的牛奶區(qū)別
牛奶根據(jù)脂肪含量分為全脂約3.5%脂肪、低脂約1.5%-2.0%脂肪和脫脂脂肪含量
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