崴腳后遺癥主要包括踝關節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、慢性疼痛和距骨軟骨損傷，癥狀按早期表現(xiàn)到終末期排列。

反復崴腳可能導致韌帶松弛，表現(xiàn)為行走時踝關節(jié)打軟腿或反復扭傷。可通過肌力訓練和佩戴護踝穩(wěn)定關節(jié)，嚴重者需韌帶修復手術。

關節(jié)軟骨長期磨損引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為活動時關節(jié)僵硬、腫脹。早期可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，晚期需關節(jié)融合術。

軟組織粘連或神經(jīng)卡壓導致持續(xù)性隱痛，可能與距腓前韌帶瘢痕增生有關?？刹捎脹_擊波治療，藥物可選塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。

距骨頂出現(xiàn)骨軟骨剝脫，表現(xiàn)為深部壓痛和關節(jié)交鎖。微骨折手術可促進軟骨再生，藥物可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊。

崴腳后三個月內(nèi)避免劇烈運動，日常穿高幫鞋保護踝關節(jié)，疼痛持續(xù)需及時進行MRI檢查評估軟骨狀況。