若出現(xiàn)胃部不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激。

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可促進(jìn)消化液分泌，修復(fù)胃黏膜損傷。

南瓜中的果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)。

猴頭菇多糖具有抑菌作用，可調(diào)節(jié)胃腸菌群平衡，緩解胃脹癥狀。

鋁碳酸鎂為抗酸劑，能中和胃酸并形成保護(hù)層，適用于胃酸過多引起的燒心。

雷貝拉唑是質(zhì)子泵抑制劑，通過抑制胃酸分泌治療胃潰瘍和反流性食管炎。

多潘立酮促進(jìn)胃排空，改善功能性消化不良伴隨的腹脹、噯氣癥狀。

日常飲食需定時定量，避免辛辣刺激食物，餐后適度散步有助于胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。