腎結(jié)石和尿道結(jié)石可通過大量飲水、適度運動、藥物排石及體外沖擊波碎石等方式治療。結(jié)石形成通常與飲水不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝異常及尿路感染等原因有關(guān)。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石自然排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。

跳躍類運動如跳繩、上下樓梯可通過重力作用輔助結(jié)石移動。需避免劇烈運動以防結(jié)石嵌頓引發(fā)腎絞痛。

枸櫞酸氫鉀鈉可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉可緩解排石疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

適用于直徑6-20毫米的結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎后排出?？赡芘c輸尿管狹窄或結(jié)石質(zhì)地有關(guān)，通常伴隨血尿、腰脹等癥狀。

日常需限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、發(fā)熱或排尿困難應(yīng)立即就醫(yī)。