頭暈伴隨惡心可能由睡眠不足、低血糖、梅尼埃病、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、藥物治療、改善循環(huán)等方式緩解。

長期熬夜導(dǎo)致前庭功能紊亂，表現(xiàn)為晨起頭暈伴惡心。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

饑餓時(shí)血糖水平下降引發(fā)交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)冷汗、手抖伴眩暈。及時(shí)進(jìn)食餅干或糖果，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

內(nèi)耳淋巴液失衡導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)性眩暈，可能與免疫異常、病毒感染有關(guān)，常伴耳鳴和聽力下降?？勺襻t(yī)囑使用地芬尼多、倍他司汀、氟桂利嗪等藥物。

椎動脈狹窄或痙攣引發(fā)后循環(huán)缺血，多與頸椎病、高血壓相關(guān)，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)加重頭暈。需控制基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用尼莫地平、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)。

發(fā)作時(shí)應(yīng)立即平臥避免跌倒，記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間，若出現(xiàn)視物重影或肢體無力需急診排除腦血管意外。