勃起功能障礙可能由心理壓力、疲勞、血管病變、激素失衡等原因引起，可通過心理疏導、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術等方式干預。

焦慮或抑郁等情緒問題可能抑制性興奮反射。建議通過伴侶溝通緩解緊張，必要時尋求心理咨詢。伴隨失眠時可嘗試冥想訓練。

長期熬夜或過度勞累會降低睪酮水平。需保證每天7小時睡眠，避免夜間劇烈運動。若伴隨晨勃減少可進行內(nèi)分泌檢查。

動脈硬化或高血壓可能影響陰莖供血。需控制血壓血脂，醫(yī)生可能開具西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。伴隨小腿抽痛需排查外周血管病。

糖尿病或甲狀腺疾病會導致雄激素分泌異常。需檢測空腹血糖和游離睪酮，醫(yī)生可能使用十一酸睪酮膠丸。伴隨體毛脫落應排查垂體病變。

日常可適當食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免穿緊身褲壓迫會陰區(qū)，持續(xù)癥狀超過三個月需到男科就診。