頻繁放臭屁可能與飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、胃腸功能異常、消化道疾病等原因有關，可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

攝入過多高蛋白或含硫食物如肉類、雞蛋、洋蔥等，腸道分解產生硫化氫氣體。建議減少豆類、乳制品等產氣食物，增加膳食纖維攝入。

長期使用抗生素或飲食單一導致有益菌減少，有害菌過度繁殖產氣?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調節(jié)菌群平衡。

可能與胃腸動力障礙、消化酶不足等因素有關，常伴隨腹脹、噯氣。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等藥物改善。

乳糜瀉、腸易激綜合征等疾病會導致食物消化吸收異常，產生惡臭氣體。若持續(xù)存在需進行腸鏡檢查，確診后針對性治療。

日常注意規(guī)律進食，避免暴飲暴食，適當運動促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)兩周以上建議消化內科就診。