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懷孕期間吃什么食物補(bǔ)鐵比較好?

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問(wèn)題描述

懷孕期間吃什么食物補(bǔ)鐵比較好?

醫(yī)生回答

謝彥文

謝彥文 副主任醫(yī)師

應(yīng)該是消化不良引起的、要飲食有規(guī)律、不要總是暴飲暴食、吃飯的時(shí)候最好可以做到細(xì)嚼慢咽、便秘的話可以多吃香蕉、韭菜等。不太給自己太大的壓力、如果比較擔(dān)心的話、最好可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院肛腸科進(jìn)行檢查。

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