懷孕期間建議還是少吃水果罐頭，適當(dāng)吃一些新鮮水果最好，這些新鮮水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更利于胎兒吸收。像草莓罐頭，橘子罐頭，菠蘿罐頭、黃桃罐頭等等很多罐頭，為了增加口感會(huì)在其中加入一些糖份，而過(guò)多的糖份對(duì)于懷孕期間的女性而言就有可能使得其中的胰腺負(fù)荷增重，從而引起妊娠糖尿病;而且各類(lèi)水果罐頭中都會(huì)添加一些防腐劑、色素、人工調(diào)味劑等，而孕婦如果吃了過(guò)多含有這種成份的食物的話(huà)，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育也將會(huì)是致命的打擊的。孕期適合準(zhǔn)媽媽吃的水果1、蘋(píng)果:是典型的性味平和的水果，且含豐富的鐵質(zhì)、維生素和細(xì)纖維，對(duì)胃腸道有較好的調(diào)節(jié)作用，既能緩解腹瀉，又能潤(rùn)腸通便，貧血和便秘是妊娠期間十分常見(jiàn)的癥狀，蘋(píng)果能起到不俗的食療功效。2、西柚:因富含天然葉酸而被稱(chēng)為妊娠婦女的首選水果。眾所周知，如果孕婦缺乏葉酸，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎以及多種畸形，因此，如果孕婦在飲食中補(bǔ)充葉酸，可提高胎兒的智力，使新生兒更健康、聰明。3、梨:清潤(rùn)微寒，有止渴生津，清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、清熱利尿的作用，是緩解秋燥的最佳果品，對(duì)妊娠水腫及妊娠高血壓也有較好的食療作用?？偨Y(jié):孕期是媽媽吃身胎兒就會(huì)吸收什么，所以對(duì)于水果罐頭而言，日常生活中適當(dāng)吃點(diǎn)對(duì)健康也美神么影響，但對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)可能會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，因此個(gè)人建議海還是盡量少吃水果罐頭或者不吃水果罐頭為好。