膝蓋腫痛可通過(guò)休息冰敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)穿刺等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

急性期停止活動(dòng)并抬高患肢，每2小時(shí)冰敷15分鐘以減少腫脹，48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，痛風(fēng)急性發(fā)作可使用秋水仙堿片，嚴(yán)重腫脹可短期口服潑尼松片。

超聲波治療可促進(jìn)炎癥吸收，脈沖射頻能改善局部微循環(huán)，關(guān)節(jié)粘連時(shí)需配合CPM機(jī)進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)度訓(xùn)練。

對(duì)于積液量大的膝關(guān)節(jié)，在無(wú)菌操作下抽吸關(guān)節(jié)液能快速減壓，同時(shí)可注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑功能。

建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，肥胖者需控制體重，可適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，若持續(xù)腫脹超過(guò)1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。