高珊 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以適量飲用紅棗枸杞水，紅棗和枸杞均含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，但需注意飲用量和個(gè)體差異。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充紅棗富含鐵元素和維生素C，枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，適量飲用有助于改善孕期貧血和增強(qiáng)免疫力。
2、血糖控制紅棗含糖量較高，妊娠期糖尿病患者需嚴(yán)格控制攝入量，避免引起血糖波動(dòng)。
3、體質(zhì)差異體質(zhì)偏熱的孕婦長期大量飲用可能加重上火癥狀，出現(xiàn)口干舌燥等不適。
4、藥物相互作用正在服用抗凝藥物的孕婦需謹(jǐn)慎，枸杞可能增強(qiáng)抗凝效果，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
建議孕婦飲用前咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況調(diào)整飲用量，同時(shí)保持飲食多樣化，確保營養(yǎng)均衡攝入。
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