哺乳期乳房疼痛可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、熱敷按摩、排空乳汁、藥物治療等方式緩解。哺乳期乳房疼痛通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳頭皸裂等原因引起。

哺乳姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致乳頭損傷，建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳，確保嬰兒正確含接乳頭乳暈。

哺乳前用溫?zé)崦矸笕榉?分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向輕柔按摩，有助于促進(jìn)乳汁排出。

每次哺乳后用手或吸奶器排空殘余乳汁，避免乳汁淤積。乳汁淤積可能與哺乳間隔過長(zhǎng)、內(nèi)衣過緊等因素有關(guān)。

乳腺炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用青霉素類、頭孢類抗生素，或外用紅霉素軟膏。

哺乳期間需保持乳房清潔，穿著寬松內(nèi)衣，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。