吳東海 主任醫(yī)師
2025-07-23 08:51 回答了該問題
牙齦口腔潰瘍可通過局部用藥、口腔護理、飲食調(diào)節(jié)、心理舒緩等方式治療。牙齦口腔潰瘍通常由口腔衛(wèi)生不良、免疫力低下、維生素缺乏、精神壓力大、局部創(chuàng)傷等原因引起。
1、局部用藥:使用含抗菌成分的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液,每日3次,每次10毫升,含漱30秒后吐出。涂抹潰瘍貼片如復(fù)方苯佐卡因凝膠,每日3次,每次1片,直接貼在潰瘍處。使用消炎止痛噴霧如利多卡因噴霧,每日2次,每次噴1-2下。
2、口腔護理:每天早晚使用軟毛牙刷刷牙,每次刷牙時間不少于2分鐘。使用牙線清潔牙縫,每天1次。飯后用溫水漱口,清除食物殘渣。定期進行口腔檢查,每半年1次。
3、飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,每天攝入量不少于200克。增加富含維生素B的食物如全麥面包、瘦肉,每天攝入量不少于100克。避免食用辛辣刺激食物如辣椒、花椒,減少對潰瘍的刺激。
4、心理舒緩:每天進行30分鐘的深呼吸練習(xí),緩解精神壓力。保持充足的睡眠,每天睡眠時間不少于7小時。參加輕松愉快的活動如散步、聽音樂,每周不少于3次。
5、其他措施:避免咬傷口腔黏膜,注意飲食溫度不宜過高。戒煙限酒,減少對口腔的刺激。保持良好的生活習(xí)慣,增強身體免疫力。
飲食方面應(yīng)多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。運動方面可進行適度的有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘。護理方面應(yīng)保持口腔衛(wèi)生,定期進行口腔檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。
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