牙齦口腔潰瘍可通過局部用藥、口腔護理、飲食調(diào)節(jié)、心理舒緩等方式治療。牙齦口腔潰瘍通常由口腔衛(wèi)生不良、免疫力低下、維生素缺乏、精神壓力大、局部創(chuàng)傷等原因引起。
1、局部用藥：使用含抗菌成分的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，每日3次，每次10毫升，含漱30秒后吐出。涂抹潰瘍貼片如復(fù)方苯佐卡因凝膠，每日3次，每次1片，直接貼在潰瘍處。使用消炎止痛噴霧如利多卡因噴霧，每日2次，每次噴1-2下。
2、口腔護理：每天早晚使用軟毛牙刷刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘。使用牙線清潔牙縫，每天1次。飯后用溫水漱口，清除食物殘渣。定期進行口腔檢查，每半年1次。
3、飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，每天攝入量不少于200克。增加富含維生素B的食物如全麥面包、瘦肉，每天攝入量不少于100克。避免食用辛辣刺激食物如辣椒、花椒，減少對潰瘍的刺激。
4、心理舒緩：每天進行30分鐘的深呼吸練習(xí)，緩解精神壓力。保持充足的睡眠，每天睡眠時間不少于7小時。參加輕松愉快的活動如散步、聽音樂，每周不少于3次。
5、其他措施：避免咬傷口腔黏膜，注意飲食溫度不宜過高。戒煙限酒，減少對口腔的刺激。保持良好的生活習(xí)慣，增強身體免疫力。
飲食方面應(yīng)多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。運動方面可進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。護理方面應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。