頭腦嗡嗡響可能由噪聲暴露、壓力過大、耳部感染、梅尼埃病等原因引起，可通過環(huán)境調(diào)整、心理疏導、藥物治療、手術干預等方式緩解。

長期接觸高分貝噪聲可能導致聽覺毛細胞損傷，引發(fā)耳鳴。建議遠離噪聲源，使用防噪耳塞，必要時可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、尼莫地平片。

焦慮緊張會加重中樞聽覺系統(tǒng)敏感度，產(chǎn)生主觀性耳鳴?？赏ㄟ^正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，若伴隨睡眠障礙可短期使用阿普唑侖片、佐匹克隆片等鎮(zhèn)靜藥物。

中耳炎或外耳道炎可能引發(fā)傳導性耳鳴，通常伴隨耳痛、耳悶癥狀。需進行抗感染治療，如頭孢克洛膠囊、氧氟沙星滴耳液，配合黏液溶解劑桉檸蒎腸溶軟膠囊。

內(nèi)耳淋巴代謝異常導致波動性耳鳴，常伴眩暈耳悶。治療需限制鈉鹽攝入，使用倍他司汀片、利尿劑呋塞米片，嚴重者可考慮鼓室注射地塞米松。

日常避免咖啡因及酒精攝入，保證充足睡眠，若持續(xù)兩周以上或伴隨聽力下降需及時就診耳鼻喉科進行純音測聽、聲導抗檢查。