肌酐高通常是由腎功能異常、過度運動、飲食影響或某些疾病引起的。常見原因包括慢性腎病、脫水、感染等；改善方法則需根據具體原因選擇，可能包括藥物治療、飲食調整或其它醫(yī)學干預。
1、遺傳及家族病史
家族中有慢性腎病或其他影響腎功能的遺傳性疾病如多囊腎的人，肌酐水平往往較高。這是因為遺傳基因可能導致腎臟發(fā)育或功能異常，從而影響代謝廢物的排出。針對遺傳因素，沒有直接的預防措施，但可以通過定期體檢監(jiān)測腎功能，及早發(fā)現異常并采取措施。
2、環(huán)境因素及飲食習慣
長期高蛋白飲食會導致血液中代謝廢物增加，從而升高肌酐水平。另外，劇烈運動也會產生大量肌肉代謝廢物，短時間內引起肌酐升高。這種情況下，建議適量減少高蛋白食物的攝入，如紅肉、動物內臟等，并避免長時間高強度運動，用中低強度的身體活動代替。
3、生理及代謝變化
某些健康狀況，如脫水、劇烈發(fā)燒或手術后恢復期，會因體液減少或代謝活動增加，引起暫時性肌酐升高。這種情況通常無需特別治療，只需增加水分攝入如礦泉水、椰子水或休息調整即可恢復正常。
4、疾病造成的病理性變化
慢性腎功能不全是導致肌酐持續(xù)升高的最常見原因，尤其是糖尿病性腎病或高血壓性腎病。其他可能的病理性因素還包括急性腎衰竭、尿路感染或尿路阻塞等。這需要通過詳細的醫(yī)學檢查如血肌酐、尿常規(guī)和腎臟影像學檢查確認病因，并根據情況選擇藥物治療如降壓藥、腎保護藥物、透析治療或者病因治療。
5、藥物或毒物影響
某些藥物如非甾體抗炎藥、某些抗生素或化療藥物或毒物如重金屬中毒可能損害腎功能，累積代謝廢物，導致肌酐升高。對此，需要停用相關藥物，并在醫(yī)生指導下使用護腎藥物修復腎臟功能。
腎功能健康直接影響肌酐水平，日常生活中應注重平衡飲食、適度鍛煉、充足飲水和定期監(jiān)測。發(fā)現肌酐升高跡象時，應及時就醫(yī)明確病因并采取對應治療。