醫(yī)生回答
李渝輝 主治醫(yī)師
依據(jù)您的描述考慮多是因?yàn)檫^分的不自信導(dǎo)致的，因此說首先要建立起自信。缺少自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。缺少自信時更應(yīng)該做些充滿自信的舉動。提議你維持良好的心態(tài)，以平時心與四周的人群選擇溝通交流。
李渝輝 主治醫(yī)師
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